|
Bị gịn xương nếu uống nhiều vitamin A
(LĐĐT) Sau 30 năm nghiên cứu trên 2.322 đàn ông bằng phương pháp đo lượng vitamin A trong máu ảnh hưởng tới sức khỏe, các bác sĩ ở Trường đại học Oufusala - Thụy Điển đă đưa ra kết luận: uống nhiều vitamin A sẽ làm xương hóa gịn và tỷ lệ xương gẫy cao gấp 7 lần người b́nh thường.
Theo các bác sĩ, phụ nữ và đàn ông mỗi ngày chỉ cần bổ sung 0,7mg và 0,9mg vitamin A với chế độ ăn tốt bảo đảm lượng vitamin A cần thiết. Việc uống thêm viên thuốc vitamin A sẽ làm lượng vitamin A vượt quá yêu cầu cho phép.
Các bác sĩ ở Trường đại học y New Jersey cũng đưa ra lời khuyên: trừ trường hợp đặc biệt như mắc các bệnh về mắt, nói chung không nên uống thêm vitamin A nếu đă có một chế độ ăn đầy đủ.
(Theo Apple Daily) | 
